एक ही रात में फटी एड़ियों से छुटकारा पाएं

फटी एड़ियां सर्दियों के समय में ज्यादा परेशान करने वाली समस्याओं में से एक है | ज्यादातर यह समस्या महिलाओं में देखने को मिलती है | अक्सर होता ये है कि हम अपने चेहरे को निखारने पर पूरा ध्यान देते हैं किन्तु अपने पैरों का केयर अच्छे से नहीं कर पाते हैं इसी के वजह से फटी एड़ियों की शिकायत होती है | जिस प्रकार से अपने चेहरे को निखारने के लिए तरह तरह के क्रीम का उपयोग करते हैं वैसे हीं अपने पैरों का भी ख्याल रखना चाहिए | एड़ियों का ध्यान न रखने की वजह से डेड स्किन का निर्माण होता है और ड्राईनेस बढ़ती है | जिसके करण एड़ी फट जाति है| लेकिन आपको इसकी बिल्कुल फ़िक्र नहीं करनी है बस आपको इन घरेलू उपायों को आजमाकर कोमल और मुलायम एड़ियाँ पा सकते हैं |

फटी एड़ियो का घरेलु उपाय

समय के साथ ये समस्या और ज्यादा बढ़ते जाती है और इससे तेज दर्द के अलावा खून तक निकलने लगता है | हम आपको पैर फटने के घरेलू ईलाज के बारे में बताने वाले हैं | जिससे आपके पैर कोमल, मुलायम और खुबसूरत नजर आने लगेंगे |

अक्सर अनियमित खान पान, विटामिन ई की कमी, कैल्शियम और आयरन की प्रयाप्त मात्रा में न मिलने के करण भी एड़ियाँ फट जाती है | यदि आप भी फटी एड़ियों से परेशान है और अपनी फटी एड़ियों का ईलाज चाहते हैं तो हम आपको फटी एड़ियो का घरेलु उपाय को बताने वाले है जिनके सेवन करने से आप अपनी फटी एड़ियों की समस्याओं से आजाद हो सकते हैं |

1. नारियल का तेल का सेवन:

फटी एड़ियों को ठीक और तुरन दर्द से आराम देने के लिए नारियल का तेल का सेवन करना बहुत हीं अच्छा औषधि माना जाता है | पैरों को अच्छी तरह से साफ कर कर नारियल का तेल लगायें | अगर आपके एड़ियों से खून निकलता है तो इसका सेवन आपके लिए काफी फायदेमंद है | नारियल के तेल में सूजन को कम करने और एंटी -मिक्रोबियल गुण पाए जाते हैं |

2. दूध और शहद:

शहद सर्व गुणों से संपन्न औषधि के रूप में जाना जाता है और अगर इसके साथ दूध हो तो फिर क्या कहना | जी हां शहद को दूध के साथ मिलाकर अपने एड़ी में लगाने से बहुत जल्द आपको इसके चमत्कारी गुणों को देखने को मिल जायेगा | शहद को दूध के साथ मिलाकर अपने एड़ी पर लगाये और इसे सूखने पर अच्छे से धो लें |

3. जैतून का तेल:

स्किन को मुलायम और चमक रखने में जैतून का तेल (Olive Oil) काफी मददगार होता है | सर्दी (Winters) के दिनों में या अन्य मौसम में रात को सोने से पहले अपने पैर को अच्छे से धो कर सूखने के बाद अपनी एड़ी में जैतून का तेल से मालिश करें | रोजाना इस नुस्खे को अजमाने से आपके पैर मुलायम हो जायेंगे और एड़ियाँ फटने की समस्या दूर हो जाएगी|

4. गुलाब जल और ग्लिसरीन:

सर्दियों के मौसम से एड़ियों को फटने से बचने या फटे एड़ियों को ठीक करने के लिए गुलाब और ग्लिसरीन आपके काफी काम आ सकता है | गुलाब जल और ग्लिसरीन दोनों की बराबर मात्रा को अच्छे से मिला लेना है और रात में अपने पैरों को अच्छे से साफ कर इस बने मिश्रण को लगा देना है | बहुत जल्द आप अपने फटे एड़ियों को ठीक होता देखेंगें |

5. नमक के पानी से करें सफाई :

यदि आप अपने फटी हुई एड़ियों से परेशान हैं, तो आपको उसकी सफाई करना बेहत जरुरी है | ऐसे में नमक का पानी एड़ी साफ करने के लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है | इससे सप्ताह में कम से कम 3 से 4 बार सफाई करना है | कोशिश करे की मानी में सेंधा नमक (Rock Salt) का इस्तेमाल करें | अच्छे से पैर को धोने और सूखने के बाद अपनी एड़ियों पर नारियल का तेल से मालिश कर लें |

कन्क्लूज़न

दोस्तों, ऊपर के लिख के माध्यम से आप समझ ही गए होंगे की आप अपने घर बैठे फटी एड़ियो का घरेलू ईलाज कैसे कर सकते हैं | तो दोस्तों, मैं आशा करता हूँ की आपको मेरी यह फटी एड़ियो का घरेलु उपाय की जानकारी पसंद आई होगी, अगर आपको मेरी यह जानकारी पसंद आई होगी तो आप इसे लाइक करे और अपने दोस्तों, फॅमिली और ग्रुप में जरुर शेयर करे ताकि उन्हें भी इसकी जानकारी मिल सके |

धन्यवाद !!!

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